じめじめな梅雨が終わると次はジリジリの夏。
女性にとっては冷房の効いた室内が寒すぎて、冷え冷えの夏ともいえるかもしれません。
気候にちがいがあり過ぎて、疲れた私たちの体には酷ですね。
ついていけなくて体調を崩してしまうこともあるでしょう。
夏に体調を崩すのもこれが結構つらいものなんですよね。
本格的な夏をむかえる前に、梅雨で乱れがちだった自律神経を調整するためにも、
このあたりでご自身にひと息つかせてあげてみられてはいかがでしょうか。
体をゆだねてリラックス。すみずみまで血液を行き渡らせてあげましょう。
病は気からとも申します。気を強く持つにもゆとりが必要です。
心を穏やかに、そして流れよく。
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身軽になって夏をむかえましょう。
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