・先の細い靴やヒールの高い靴を履く
・ストッキングや靴下で爪先がきゅーっと締められて痛い
・かかとがズンと痛む
・足の指を引っこ抜きたい!という感覚に見舞われる
・膝が痛い、腰が痛い、最近歩く姿勢が気になる
・足の甲、すねが痛む
・足の指と指の間が開かない、開こうとするとつる
・土踏まずの辺りがつりそうな感じが度々ある
・寝つきが悪い、目覚めが悪い
・便秘がち、便秘と下痢をくり返す
・生理周期が不順
・元気が出ない
・やる事がいっぱいで頭がパンクしそう
・睡眠時間が足りず疲労困憊
・最近、私何やってるんだろうとふと考えることが増えた など
根本的な足の疲れをはじめ、自律神経の乱れ、情緒不安定などいつもとちょっと違うなを感じたら、
まずはご自分でも足裏を刺激してみませんか。 足裏を全体的にもみもみするだけでも違いますよ。